soupe brule graisse

SOUPE DE BASE
(BRÛLE GRAISSE)


1 ou 2 grandes boites de tomates concassées
6 gros oignons (hachés)
1 grande boite de bouillon de bœuf ou 4 cubes de bouillon de bœuf
1 paquet de mixture (sèche) de soupe aux légumes (oignons)
1 branche de céleri
2 boites de haricots verts
1 kilo de carottes
Assaisonner avec du sel, du poivre, du curry, du persil, bouillon ou sauce piquante
Couper les légumes en dés moyens
Couvrir d’eau
Cuire 10 minutes
Réduire le feu et laisser mijoter jusqu’à ce que les légumes soient tendres
Ensuite mixer le tout.

Cette soupe peut-être mangée chaque fois la faim se fait sentir et en quantité désirée
Cette soupe n’ajoutera pas de calories, plus on en mange, plus en perd du poids.
Si vous deviez être absent pendant la journée, remplissez un thermos pour en emporter avec vous.
Boissons : jus non sucrés, thé, café, eau, eau et eau …
1er jour : TOUTES SORTES DE FRUITS, SAUF BANANES :
Le melon et la cantaloup ont moins de calories que la plupart des autres fruits. Aujourd’hui, ne manger que la soupe et les fruits.


2ème jour : TOUTES SORTES DE LÉGULES :
Mangez, autant que vous voulez, beaucoup de légumes crus ou en boites.
Essayer de manger des légumes verts et
Évitez les haricots blancs, les haricots bruns, le maïs.
Mangez les légumes autorisés avec la soupe.

3ème jour : MANGEZ LA SOUPE, LES FRUITS ET LES LÉGUMES :
Mais ne mangez pas de pomme de terre aujourd’hui.


SI VOUS AVEZ MANGÉ PENDANT CES 3 JOURS CE QUI SONT INDIQUÉ,
SANS TRICHER, VOUS AUREZ PERDU ENTRE (2,5 à 3,5 kg)


4ème jour : BANANES ET LAIT MAIGRE :
Mangez au moins 3 bananes et buvez du lait maigre à volonté aujourd’hui ainsi que la soupe.
Les bananes et le lait contiennent beaucoup de calories mais vous aurez besoin de potassium et de carbohydrates.
5ème jour : BŒUF ET TOMATES :
Vous pouvez prendre jusqu’à 600 gr de bœuf et 1 boite de tomates ou jusqu’à 6 tomates aujourd’hui. (Mangez une fois la soupe)


6ème jour : BŒUF ET LÉGUMES :
Mangez du bœuf et des légumes à volonté. Vous pouvez même manger 3 steaks si vous le désirez avec des légumes verts à feuilles.
Pas de pomme de terre aujourd’hui. Mangez la soupe au moins.


7ème jour : RIZ BRUN, JUS DE FRUITS NON SUCRÉS ET ENCORE DES LÉGUMES :
Mangez les légumes et la soupe à volonté.

A la fin du 7 ème jour, si vous n’avez pas triché, vous devriez avoir perdu :
(Entre 5 et 7,5 kg)


Si vous avez perdu (+ de 7.5 kg) arrêtez pendant 2 jours et reprendre au 1er jour.

Ce programme de 7 jours peut-être utilisé aussi souvent que vous le désirez.

S’il est suivi correctement, il éclaircira les impuretés de votre système et vous donnera une sensation de bien être, comme vous ne l’avez jamais eue avant.

Après 7 jours, vous commencerez à vous sentir plus léger d’au moins 5 à 7,5 kg.

Vous aurez de l’énergie à revendre.

Continuez le programme aussi longtemps que vous le désirez.

Le régime de chacun étant différent, ce régime peut différer selon les personnes.

Après quelques jours de ce régime, vous verrez que vos intestins travailleront mieux.

Mangez une tasse de son ou de fibres.

Cette recette de « brûle graisse » peut être prise à tout moment, lorsque vous avez faim,
Mangez à volonté. Souvenez-vous que + vous en manger, + vous Maigrirez.

Vous pouvez manger du poulet grillé (sans peau) et du bœuf.

Les médicaments prescrits ne nuisent en rien à ce régime !
NON, NON, et NON !!!!
Pain, alcool, boissons gazeuses. Pas d’aliments frits, huiles… !!!

OUI, OUI, et OUI !!!!
Buvez beaucoup d’eau (au moins 6 à 8 verres), avec n’importe quelle combinaison suivante :
Café noir, thé sans sucre, jus de fruits non sucrés, jus de canneberge et lait maigre.
CE RIGIME VIENT DE L’HOPITAL DU SACRÉ-CŒUR MÉMORIAL.
IL EST UTILISÉ DANS LEUR UNITÉ DE SOIN DU CŒUR, POUR LES PATIENTS OBESES AFIN QU’ILS PERDENT DU POIDS AVEC LES OPÉRATIONS.


BONNE CHANCE ET JOUISSEZ DE VOTRE NOUVELLE FACON DE MANGER MAINTENANT.

ça a l'air super bien de toute façon les légumes et les fruits c'est trop bon 8)

maintenant il faut encore tenir bon :!:


mais j'ai bien envie d'essayer après le ramadan si je perd au moins 15 kilos c'est génial ! :D :D :D



merci mimi

oui c csur moi c pour perdre mes kilo ke jai depuis ma derniere grossesse ce ki fait trois ans !!!

tu l'a déja essayé ?



et moi j'ai pris 20 kilos à chaque grossesse et y en a 7 !!!

Moi aussi j'ai bien envie d'essayer !!!
Merci Mimi

merci mimi moi j'avais une mais avec des poivrons !

J'en avait une avec des poivrons et du chou, je vous dis pas quand de bon matin je me suis retrouvée devant mon bol du soupe au chou, ça a duré 2 jours et j'ai tout mis à la poubelle !

la soupe aux choux au p'tit déj' c'est pas évident !

Je crois que moi aussi je vais l'essayer. Je vous tiendrais au courant

moi jai commence aujourdhui ba c pas facile du tout !!!

Ah oui ! ben ça donne pas envie de commencer !!



mais je vais le faire quand même après le ramadan 8)

javais faim tantot!!!

alors mimi ta fé ?? moi c en train de cuire et j'ai gouté le jus ca a l'air super bon ! je commence demain je vous tiens au courant de l'evolution

oui elle est super bonne en plus !! mais c vrai ke c dur 1 er jour ke de la soupe et des fruit et boire beaucoup!!! pour boire jai bu pour passer lenvie de manger

ok les 1er jrs c tjrs dur mais bon com la elle est bonne c bien car si c t degueu j'aurai vite abandonné
courage poulette !

merci et a toi aussi c genial si tu le fais on verra si ca marche ou pas !!

vi j'espere que ca va marcher mais j'espere surtout tenir mdrr

bon courage a vous 2 les filles

oui c ca le plus dure c de tenir !!! mais bon fo souffrir pour etre belle

oh que oui lol

merci selma !

mon mari a mangé de la soupe hier soir il as pas pu resister il as dit que ca senté trop bon mdrrr pourtant lé tout maigre lol mais il s'est regalé !

alors maya ca va la soupe tu tiens le coup??

Et ben je vous laisse essayer parce que moi et la soupe, on n'est pas très copines
Si ça marche, je verrais si je me lance ...

ca va mimi j'ai faim mais sans plus j'arrete pas de manger des fruits lol j'en ai jamais mangé autant ! j'ai bu la soupe ce matin a 10h30, ce midi et a 18h j'en reprendrais avant de me coucher ! en plus j'cuisine pour zhom et les loulous j'salive lol

jour 1 : plutot reussi !

oh la la !!! Je vous envoie plein de courage ...

et toi mimi ca va ?? par contre je me sens hyper fatiguée ?!

merci nad