Reprendre le régime ww

alors voila , j'ai commencé le régime ww en mars 2008 j'ai perdu 15 gk mais la je suis en train de reprendre petit a petit j(ai repris 4 kg ,et je me sens pas bien, donc j'ai décidé de reprendre le régime ww, et je voulais savoir si des filles sont intérréssé de le faire avec moi , car seul j'ai un peu de mal
on pourrai s'aider a se soutenir moralement , écrire nos dificulté rencontrer pendant la journée, et qui nous fiat prendre une barrde chocolat au lieu d'un fruit, , écrire nos menus pour la journée, ou autre a vous de voir ,
aller les filles je sais que certaine veulent perdre un peu de poids

voici des liens avec des recettes ww
http://www.isaveurs.com/index.php
http://donchoette-d-amour.oldiblog.com/?page=articles&rub=415534&nba=2
http://forum.cuisinorama.com/forums.html

pour calculer les points d'une boite de gateaux ou autre
http://alcwebmarketing.com/1001_trucs_pour_perdre_du_poids/CalculetteWW.html

si vous désirez me suivre et que vous devez calculez vos points je peux vous le faire sans probleme

Amour moi j'attaque lundi prochain, ww ou mon ancien régime, je regardera demain j'aurai plus de temps sans les enfants.

Pour notre échande de l'avent on ne s'offrira pas de chocolat

non pas de chocolat, et surtout pas de pates de fruits

alors on mettra des clémentines !!

Amour merci bcp pour les liens et bon courage pour ton régime

merci selma

seve9274 a écrit:

alors on mettra des clémentines !!

ouipourquoi des fruits mais je ne garanti a l'arrivé

pareil amour je crois que je vais vous suivre a partir de la semaine prochaine!!

ok mimi pas de probléme

amour13 a écrit:

seve9274 a écrit:

alors on mettra des clémentines !!

ouipourquoi des fruits mais je ne garanti a l'arrivé

j'ai déjà envoyé des clémentines en nouvelle calédonie et elles sont bien arrivées.

seve9274 a écrit:

amour13 a écrit:

seve9274 a écrit:

alors on mettra des clémentines !!

ouipourquoi des fruits mais je ne garanti a l'arrivé

j'ai déjà envoyé des clémentines en nouvelle calédonie et elles sont bien arrivées.

ok séve donc on prévoie de s'envoyer des clementines avec papillotes

moi suis ok pour partager avec vous!!!!
j'ai repris ww lundi!!
bises!

bon régime

de temps en temps j'en fait un juste pour rééquilibrer, par ce que mon traitement médical me fait gonfler

Merci amour ! c'est super la calculette !

Combien il faut de point par jour pour espérer maigrier , ou plutot combien on ne doit pas dépasser !

alors les filles je vous met comment il faut faire pour calculer vos points que vous avez droit par jour


voila les filles pour vous aider a calcueler vos points

mon menu d'aujourd'hui cela sera
menu pour 6pts
salade de tomate,concombre, pomme de terre, 4pts
vinaigrette allégé 2cc 1 pts
bacon 3 tranches 1pts
et fruits 0 pts

j'ai commencé luni je faisait 66.3 kg
ce matin 66.1 kg ,
oui je sais 200gr , mais hier j'ai craqué j'ai mangé de la glace au caramel , et voila le résultat, et pourquoi j'ai mangé cette glace , pourquoi j'ai toujours ses pulsions de grignoter , de me jeter sur la nourriture quand j'ai le moral qui baisse, grrrr, c'est gonflant quand cela m'arrive,

Merci amour pour les renseignements !

de rien myrtille

je continu toujours mon régime, ww

petit dej
pain 3pts
confiture 1pts
thé 0 pts

déjeuner
tomate 0pts
gambas a satiété 3 pts
pates a satiéte 4 pts
béchamel ww 2pts
prune 0pts

diner
quiche au bacon 4 .5 pts
salade de tomate concombre
melon

voila mon programme du repas pour la journée

tu as le droit à combien de points amour?

Bravo Amour te voilà bien motivée malgré tout, et les craquages on ne peut guère y échapper tout le temps.
Je fais WW depuis un an maintenant, mais je ne vais plus aux réunions, c'est beaucoup trop cher pour mon budjet. J'ai commencé le 16 octobre 2008, je pesais 113kgs j'en suis à 92,600 maintenant. C'est le seul régime auquel je me tiens sans avoir faim et sans trop me priver, car quand on l'apprivoise, il nous permet de nous faire plein de petits plaisir. Y'a quand même des périodes où c'est dur dur et où ça stagne. Mon but final c'est 72 kgs car je suis grande et plus jeune du tout, donc je ne rêve pas je ne retrouverai jamais mon poids de jeune fille, mais si j'arrive à ça, ce sera déjà très correct.
Bon courage à toi Amour, et à toutes celles qui ont commencé cette aventure.

Bon courage ghissy , c'est pas évident mais tu es super bien partie, bravo !

Merci pour tes encouragements Myrtille, tu es super gentille.