recette smoothies

smoothie nectarine

Préparation: 6 min
Cuisson: 0 min

Ingrédients (pour 1 personne):
- 1 nectarine
- 1 yaourt nature
- 5 cuillère à soupe de lait

Préparation:
Mettre le yaourt, le lait et la nectarine lavée et dénoyautée dans un mixeur et mixer jusqu'à obtenir une substance crémeuse ou liquide. Puis servir dans un verre avec 1 ou 2 glaçons.
Savourer!!!

PS: La nectarine peut être remplacée par n'importe quel autre fruit mais ne pas modiier les quantités.


smoothie pomme, banane, coulis de framboises

Préparation: 5 min
Cuisson: 0

Ingrédients (pour 4 personnes):
- 2 pommes golden
- 2 bananes
- 1 mini-poche de coulis de framboises surgelés

Préparation:
Peler les fruits et les mettre dans le blender avec le coulis et 6 glaçons. Mixer le tout 1 min.

Verser dans des verres avec une paille.

miam !!!! ça peut donner des idées quand on reçoit pour les gouters !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

je vous dirai quand j'aurai gouté cet après midi!

Mmmmmmmmmmmmmmm!!! ça doit être très bon merci valou

je m'en suis préparé un aux peches, trop trop bon, pas tout à fait assez froid donc je vais le laisser un peu au frigo, mais c'est un vrai délice...

c'est bon a savoir ca doit ètre très bon

de rien manou!
moi c'était une peche jaune mais ça doit pas vraiment changer!
j'avais jamais gouté avant de vous mettre la recette mais j'en ai tellement entendu parlé... et ça vallait vraiment le coup d'essayer! je suis contente de vous en avoir fait profiter et de voir que ça vous plait!
romu a gouté et m'a dit ouais bof.... il aime pas tout ce qui est milk shake et autre donc rien d'étonnant!

ça à l'air bon et les ptits bouts ils peuvent en boire non ?

Merci Valou je vais essayer ça trés vite

oui pauline, je vois pas pourquoi ils pourraient pas, après tout c'est du yaourt et des fruits, tout ce qu'il y a de bon pour un enfant

ok bein j'essaierais ça lui fera manger des fruits autres qu'en compote. je verrais bien si ça lui plait.